Beauty Recipes

食事は美容にとって、最も大切な要素です。「美と健康は食事から」をテーマにしたレシピを配信します。

主なカテゴリーは5種類です。

  • ATHLETE FOOD
  • VEGETARIAN FOOD
  • VEGAN FOOD
  • RAW FOOD
  • GLUTEN FREE FOOD
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ベジロール ビーガンサワークリーム添え

ベジロール ビーガンサワークリーム添え ベジロールはロシアを始め海外で流行っています。 食物繊維たっぷり使用したへるしご飯と野菜は低糖質、低カロリーでヘルシーなベジロールです。 見た目も華やかでかわいいですね。 ホームパーティーやおもてなし料理として作ってみませんか? 豆腐で作れるビーガンサワークリームをかけるとより美味しく召し上がれます! 様々な野菜を使用してアレンジもしやすいレシピを是非参考にしてみてください。      

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ベジタリアンでグルテンフリーの生春巻き タイ料理のポピアソのレシピ

ベジタリアンでグルテンフリーの生春巻き タイ料理のポピアソのレシピ

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美容にいいスペイン生まれのガスパチョ・スープのレシピ

美容にいいスペイン生まれのガスパチョ・スープのレシピ まだまだ暑い日が続いていますが、夏場の大人気メニューで、美容にいいスペイン生まれのガスパチョ・スープのレシピをご紹介させていただきたいと思います。 まるで「飲むサラダ」、ブレンダーだけで作れるスペイン生まれの濃厚な冷静スープ、ガスパチョです。 国内のスーパーで手に簡単に入るトマトやきゅうり、パプリカや玉ねぎなどの野菜でできます。 一人暮らしの方でも大量に作って保存できるので、しばらく自炊の手間が省けます。 ご自宅で簡単にできる美味しいだけではなく、美容効果も抜群のガスパチョ・スープですので、是非チャレンジしてみてください。  

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グルテン・フリーそば粉のクレープのレシピ

グルテンフリーそば粉のクレープのレシピ

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冷たいビーガンボルシチ ホロドニクのレシピ。美と食をテーマにした美食レシピを発信しているhttp://www.creativechefjapan.com/

冷たいビーガンボルシチ ホロドニクのレシピ

冷たいビーガンボルシチ ホロドニクのレシピ 今回は動物性の食材を使わない冷たいビーガンボルシチ ホロドニクのレシピを紹介させていただきます。 ロシア料理の定番ボルシチには様々なバリエーションがあります。その種類は40種類以上あると言われています。中でも夏バージョンの冷たいボルシチと呼ばれているホロドニクも、さらに体系化されています。 冷たいビーガンボルシチ ホロドニクとは、野菜のブイヨンの中にローストしたビーツや人参、ハーブやニンニクなどを加えて、冷やすボルシチです。 自家製野菜のブイヨンのレシピ記事はこちらを参考にしてみてください。 一般的にボルシチにサワークリームやマヨネーズが添えますが、ビーガンのボルシチにビーガンのサワークリームを添えて召し上がります。

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